Apprêts culinaires
Le
haricot vert ne peut se consommer cru en raison de sa haute teneur en
amidon.
Il peut être cependant cuit bouilli, braisé, sauté... On doit le cuire
sans excès mais avec un cœur tendre.
Pour que
les haricots gardent leur belle couleur verte après cuisson,
il faut les jeter dans un grand volume d'eau vraiment bouillante et ne
pas couvrir la casserole durant la cuisson. Dès la fin de celle-ci, il
faut les plonger dans de l'eau glacée - la chlorophylle, pigment vert
du légume, se fixera alors sous le choc thermique.
Il peut être servi à l'étouffée sans eau avec tomates, oignon, bouquet
garni, sel et poivre, une noix de beurre ou sauté avec une pointe d'ail
ou sauté au beurre. Il peut aussi être apprêté à la toscane : haricots
verts cuits avec des dés de tomates, de lard, du piment, de l'ail, des
feuilles de basilic ciselées.
On peut le servir aussi en salade à la
mexicaine avec lamelles de poivrons, oignons, tomates et salsa. À la
chinoise, il est alors sauté avec des morceaux de porc, du poivre et de
la sauce soya.
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